Hola amigos feliz y bendecido viernes. En la entrada de hoy queremos invitarte a que digas BASTA y empieces a vivir tu vida, tus sueños, a cumplir tus metas, etc. Pero especialmente queremos mostrarte 5 ejercicios para hacer y conocernos. Una persona que se conoce no va a tratar de cumplir, encajar, hacer lo que los demás quieren. Así que quédate y empezamos. 

¿Qué crees que pasaría si trataras de complacer a todo el mundo? Simplemente dejarías de ser tú, de vivir tu vida y de buscar todo aquello que a TI te hace feliz. En un mundo con tantas exigencias, creencias limitantes, opiniones, etc. el autoconocimiento nos ayuda a mantener a margen esas situaciones, comentarios, estandares, personas, etc. que no nos definen y no nos representan. 

Conocernos es entender quiénes somos, qué nos gusta, en qué somos buenos, identificar nuestras emociones pero también es tener claro que no nos gusta, qué no podemos cambiar, en qué no somos buenos, etc. Saber todo esto nos permite tomar decisiones más conscientes, mejorar nuestro comportamiento, trazarnos metas más reales y tener un buen manejo de nuestras emociones. 

¿Qué podemos hacer entonces? Te diremos 5 ejercicios para hacer y conocernos

1. Realiza una lista, un diagrama, un párrafo, en fin lo que te haga sentir más cómod@. Dentro de eso vas a escribir las cosas que te gustan de tu físico y las que no, las que te gustan de tu personalidad y las que no, tus aptitudes y tus limitaciones, tus fortalezas y debilidades, lo que te apasionada, en lo que eres buen@, lo que te emociona, en fin debes ser l@ más detallista posible y sincer@. 

2. Inspeccionar cada área de tu vida: tu vida social, familiar, amorosa, profesional, etc te permitirá ver si eso que eres alrededor de algo o alguien es lo que en realidad eres, si actúas conforme a lo que quieres o lo que quieren ver los demás. 

3. Buscar tu propósito, ese que hace que te levantes cada día con la mejor energía, feliz de hacer lo que sea que hagas. Es tu propósito, no lo que quiere tu familia, lo que dicen tus amigos etc. Encontrar ese propósito le puede dar un sentido diferente a tu vida. 

4. Escribir quién eres, quién deseas ser y cómo lo puedes lograr también es una forma de conocerte, saber a dónde quieres ir y cómo puedes llegar a eso es una estrategia efectiva porque te permite enfocarte en todo aquello que no te gusta pero puedes cambiar/mejorar. 

5. Escribir un diario aunque suene muy de niñ@s es un excelente ejercicio porque nos permite desahogarnos de todo lo ocurrido en nuestro día a día pero en un futuro además nos puede servir para que desde una perspectiva más amplia podamos entender lo que sentíamos, lo que pensábamos y cómo actuabamos y de alguna forma ver si hemos evolucionado de la manera que queríamos o si vamos por otro camino. 

Estos ejercicios te permitirán conocerte, conocer tus fortalezas y debilidades y empezar a trabajar en todo aquello que queremos mejorar para ser 100% esa persona que queremos ser ¿Es posible cambiar? Nosotras creemos que todo aquello que no nos gusta o no nos hace feliz de nuestra forma de ser, es posible cambiarlo creando unos hábitos adecuados, en nuestra parte física hay cosas que no dependen de nosotr@s puedes empezar un estilo de vida saludable que puede llevarte a sentirte mejor contigo mism@, autoaceptarte o someterte a cirugías si crees que es la única forma con la que vas a sentirte cómod@ y feliz. La invitación de nosotras es que lo hagas por por ti simplemente, no por encajar en el mundo; recuerda que lo que piensa el mundo de ti, no te define en absoluto. 

Queremos terminar este post con esta frase de William Shakespeare: “De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí mismo". Esperamos que les haya gustado el post, estaremos pendientes de sus comentarios por ahora les dejamos mucho amor, abrazos llenos de luz y besitos